南印度风味咖喱鸡

 时间:2024-10-13 13:53:53

1、洋葱切成薄片。

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2、把脱水香菜、印度什香粉(garam masala)、红辣椒粉和姜黄粉放在一个盘子里面。

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3、小豆蔻、月桂叶、丁香和肉桂放在另外一个盘子里面。

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4、姜蓉和蒜蓉准备好,放在一个盘子里面。

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5、松子、腰果和杏仁准备再一个盘子里面。

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6、薄荷和香菜叶切碎,辣椒对半剖开。

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7、芒果削皮。

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8、芒果切片。

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9、热锅,加油,中火炒洋葱。

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10、将洋葱炒到有些微金黄,然后放入松子、腰果和杏仁。

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11、翻炒至坚果变金黄。

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12、用滤网把油过滤出来,洋葱和坚果的混合物放凉。

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13、放凉后的洋葱坚果混合物用料理机搅碎。

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14、中火,用过滤出来的油炒香料(小豆蔻、丁香、月桂叶和肉桂),炒大约十秒钟,可以闻到香料的香气。

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15、加入蒜蓉和姜蓉,炒大概25秒。

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16、加入各种粉,炒大概20秒,如果有点粘锅,可以加一两勺水。

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17、加入鸡块,翻炒大概3-5分钟,至鸡肉略为金黄。

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18、调小火,加入芒果和酸奶,翻炒均匀,不加盖,继续小火煮4分钟。

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19、加入水,继续炖煮5-7分钟。

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20、调大火,加入番茄泥,继续煮2分钟。

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21、炖煮过程,要快速搅匀。

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22、加入洋葱坚果混合物,搅拌均匀。

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23、煮至鸡肉完全熟透,加入香菜、薄荷和辣椒。

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24、加入奶油和盐调味即可。

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