block分解酵素的正确吃法--

1、适用于日常生活

早中晚每餐前30分钟服用两粒，温水送服，抵抗日常热量与糖分。

2、适用于大餐前

有时候避免不了要参加某些聚餐，在大餐前30分钟可以吃3-4粒。

3、适用于减重时期

block可以提高身体的基础，配合运动的话效果很好，也是饭前30分钟服用两粒，饭后1-2个小时运动的话，效果很好。