银耳粥有什么功效

 时间：2024-10-13 01:27:44

1、将干银耳泡发后撕成小片状

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2、将大米淘洗后浸泡十分钟

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3、银耳和浸泡后的大米放到一起，煮成粥

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4、加入冰糖调味即可食用。

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