经常吃阿胶有哪些好处

1、阿胶，又称驴皮胶，是驴皮煎煮之后浓缩而成的固体动物胶，含有丰富的蛋白质，是价值很高的补品。

3、除了补血之外，阿胶还可以提高人体免疫力，常吃阿胶可以降低患感冒的几率。

5、阿胶是女人美颜养颜的佳品。阿胶富掺滦贾溺含丰富的明胶原和骨胶原以及丰富的蛋白质，可以滋润皮肤，使面部红润有光泽，可以起到延年益寿、看衰老、美容养颜的效果。

8、对于月经不调的妹子而言，阿胶还具有调节月经不调的作用，适当的吃一些阿胶可以缓解因血虚、血热等症状引起的月经不调。