如何保持好心情快乐生活

1、选择自己真正喜欢做的事情做。想要在一天内都保持好心情，那就在那一天去做一件自己真的非常非常喜欢的事情，比如阅读、赏花、滑冰等等一切可以让自己立刻心情飞扬的休闲娱乐活动来做，适当的爱自己艘凿窭锔真的很有必要；想要一辈子都有好心情，那就要选择自己所爱作为自己的事业来做。

3、多呼吸新鲜空气，多看看烂瘀佐栾这个世界。心情不好的时候可以出去走走，早晨看看绿景、呼吸呼吸新鲜空气，跑跑步，醒醒神；更加可以多出去看看祖国乃至世界的山山水水，这样我们就可以看到自己的藐小，胸襟变得更加开阔，就不会轻易别生活中的一些烦心小事所困扰。

5、给自己留下充足的思考时间。经常思考的人总是不那么容易冲动，人不冲动就更容易掌控自己的情绪，当我们可以自如掌控自己情绪的时候，就可以尽量让自己活得开心和精彩。