家常凉拌苦瓜的教程

 时间:2024-10-30 08:22:31

1、准备刚从市场买来的苦瓜,去掉两端,清洗干净、备用。

家常凉拌苦瓜的教程

2、把苦瓜对半切开,去掉里边的瓤,再斜刀片成片、备用。

家常凉拌苦瓜的教程家常凉拌苦瓜的教程

3、然后把切好的苦瓜浸泡在清水中,加一点食用盐,浸泡去除苦味。

家常凉拌苦瓜的教程

4、起锅烧水,水开加一点食用油和食盐,倒入浸泡好的苦瓜和浸泡的木耳,焯水。

家常凉拌苦瓜的教程

5、焯好水的苦瓜和木耳捞出过凉、沥水装盆,加上适量大蒜末。

家常凉拌苦瓜的教程

6、再加适量盐、鸡精和一勺白砂糖进行调味。

家常凉拌苦瓜的教程

7、最后来一勺香油,倒上炸好的花椒和干辣椒,翻拌均匀,凉拌苦瓜就做好了。

家常凉拌苦瓜的教程
  • 家常凉拌苦瓜
  • 家常凉拌苦瓜
  • 家常凉拌苦瓜
  • 家常凉拌苦瓜怎么做
  • 家常凉拌苦瓜的做法
  • 热门搜索
    怎么制表格 我的世界背包怎么做 镜之边缘攻略 不吃晚饭减肥 青岛崂山旅游攻略 三国志11怎么玩 意大利旅游攻略 21天减肥法成功案例 奥特曼格斗进化3怎么玩 健身能减肥吗