1、准备食材. 苦瓜去籽切块大块 凤梨切大块 排骨汆水.黄豆最好提前浸泡.薏米清水洗净.姜切片.
2、把排骨放入锅底先,然后再放薏米 黄豆 凤梨苦瓜.
3、加入热水.
4、全程小火煮45-60分钟即可.
5、不用加盐就很好喝,苦瓜味甘 菠萝清甜 黄豆的豆香 完美结结合.
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时间：2026-02-12 21:44:40
1、准备食材. 苦瓜去籽切块大块 凤梨切大块 排骨汆水.黄豆最好提前浸泡.薏米清水洗净.姜切片.
2、把排骨放入锅底先,然后再放薏米 黄豆 凤梨苦瓜.
3、加入热水.
4、全程小火煮45-60分钟即可.
5、不用加盐就很好喝,苦瓜味甘 菠萝清甜 黄豆的豆香 完美结结合.