1、 先不要急于联系对方，更不能冲到对方面前解释，那样，可能更会糟糕。
2、先让彼此冷静下来，特别是你自己要冷静下来。
3、扪心自问，冷静分析：
我爱TA的优点是什么?一条一条罗列下来。
4、再每条分析：这个优点靠得住吗？是真实的吗？
5、同样，找到Ta的缺点，分析：这是真的吗？
6、小结：我真的爱Ta吗？
如果不爱，请放弃。如果爱，请往下看。
7、冷静分析，列出自己的优点，更要列出自己的缺点，找到解决方法。
如果发现，自己的缺点确实让对方心灰意冷，那么，放弃，也许是最好的选择。
1、如果感觉，你很爱TA，而且Ta也确实仍然爱着你，则你需要：
找到今后与Ta相处的方法、路径。
2、通过第三方（比如Ta的父母）转达你的歉意。
3、通过寄快递礼物，里面夹着信，表达你的歉意。
4、过了相当长的时间后，当面致歉。
【千万不能纠缠，千万要冷静】
