如何随着年龄的增长,延缓衰老,留住黑发

 时间:2024-10-13 06:20:51

1、用牛奶当面膜使用,早晚使用,之后用黄瓜片来外敷,补充水分。

2、多吃五谷杂粮,调节身体的新陈代谢;多食用核桃,补充营养;

3、长期食用黑芝麻,有利于黑发;多喝枸杞,有利于活血养气。

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