如何给婴儿一个良好的睡眠环境

1、1.随着婴儿的成长，注意调整枕头的高度，使婴儿在睡眠过程中血液能良好的循环。

2、2要注意室温，被子不要盖得太厚，夏天天气炎热时，电扇、空凋不能直接对着婴儿吹，枕头的温度要使人感到舒服。

3、3睡觉时保持室内安静，光线应柔和暗淡，并注意通风，使室内空气新鲜。

4、4睡前不要把婴儿喂得太饱，否则婴儿的胃在睡眠过程中还在消化，会难以入睡。

5、喂奶时间要规律，每天定时哄孩子睡，建立睡眠的生物钟。

6、夜间若孩子醒来，检查是否要换尿布，换好后，不要和孩子多说，尽量哄孩子入睡。