1、喝一杯可乐。可乐中的二氧化碳可以稳定情绪，缓解紧张，另外还有刺激神经的作用。
2、吃一杯冰淇淋。冰淇淋可以冷静安神，阻止胃酸分泌来缓解恶心。
3、风油精涂太阳穴。提高脑供血来缓解恶心。
4、恶心时及时深呼吸，可以缓解呕吐症状，也可以有效放松紧张情绪。
5、适当休息半个小时，稳定情绪后再游乐，注意当天不要再玩高度刺激的游戏。
1、不要空腹玩乐。
2、玩乐前不要过饱，给时间充分消化。
3、食物充分咀嚼，当天不吃难以消化的食物。
4、游乐项目先易后难，合理安排。
5、曾经玩过想吐的类似项目就放弃吧，勉强没幸福。
