炖一锅【蒲公英龙骨汤】,给家人抗感染清热解毒

 时间:2024-10-15 14:26:28

1、准备好食材。

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2、龙骨先用水焯一次去除血末后清洗干净。

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3、萝卜切块。

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4、找一个耐热容器放入适量清水,龙骨,蒲公英,萝卜,红枣和枸杞,把香料放入香料盒中丢进去。

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5、蒸烤箱100度或110度蒸100分钟。

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