1、注意卧床休息除了吃饭、上厕，所其它时间就躺在床上休息，让身体充分休息好，这一点很重要。
2、多喝温白开水白开水可以调节身体机能、促进细胞新陈代谢、清洁肠胃，补充水分的作用。有利于身体康复。
3、饮食要清淡不要食用刺激性的食物，比如：海椒、花椒、羊肉、鱼类等等。建议多吃稀饭和青菜。
4、凉水泡蒸气饭对病很有效以前家乡有人得“热三风”就会吃一碗这样的饭，不用看医生，病轻者过一晚上就好了，方法如下：蒸好的米饭盛上一小碗，然后再泡清水（井水）吃下去。
5、睡前吃一碗红糖姜汤睡觉前吃一碗红糖熬的姜汤有助于排出身体里的寒气，对感冒有一定的治疗作用。
6、病情加重要及时就医如果病情有加重的现象，就不要再耽搁了，应该马上去医院，配合医生治疗，按时吃药输水，病情就会慢慢好起来的。
