可以,鸭肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及人体所需的微量元素,胡萝卜素在体内可转化为维生素A,维生艾绱书虻素A有保护眼睛和皮肤的作用。胡萝卜素是脂溶性的,与鸭子一起烧更利于人体对胡萝卜素的吸收。做法如下:
食材:烤鸭架子、老玉米、胡萝卜、陈皮、带皮老姜、盐。
一、首先把这个鸭架子,用手掰成几大块。
三、胡萝卜洗净去皮,用刀切成滚切块;玉米剁成几节,再切成块状。
五、放入清水与肉持平即可。
七、开锅后煮大约15分钟后,把胡萝卜块倒入锅中。
九、鸭汤煮至浓稠时,可放入少许盐来调味。
参考资料来源:人民网-食物相克并不存在