怎么练好腕力

 时间:2024-10-12 12:58:45

1、方法一:先从握力开始练起。

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3、方法三:正反握手腕弯举哑铃。

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5、方法五:单臂悬垂。

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7、方法七:使用腕力器进行训练。

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