食补佳品西湖藕韵的做法

1、老藕去皮洗净，两头不要切除，削皮即可。

2、糯米浸泡1小时候，把老藕切一头，往里灌糯米。

3、藕头用牙签插上，如图片，防止糯米偷跑出来。

4、砂锅里加红糖、冰糖、红枣、水小火焖58小时。

5、最后大火收汁。

6、捞出晾凉，切好装盘，加一点蜂蜜即可。

7、做好了开始养生之旅吧