1、准备一张纸巾
在买肉的时候消费者不妨准备一张纸巾，在肉上胆信擦拭一下，如果纸巾上沾的是油，则表示这块肉很正常，但是如果纸泉叮虚巾马上变湿则很可能为注水肉。
2、看猪肉的水分
注水猪肉通常水分非常大，肉内的水会不断渗出，如果丽彩看见小贩不停地擦柜台上的肉，那这块肉也很可能是注水的。
3、颜色判断
从颜色上判别也非常容易，正常肉的颜色是鲜红的，可是注水肉的颜色发白，看起来很干净，连血丝和褶皱都没有。实在看不出来的情况下就让小贩从中间切一刀，切割处水分充足的则可能是注水的。
4、弹性
注水猪肉没弹性，摸上去也没有黏性。
