如何自制健康又美味的彩蔬炒鱼粒 ?

 时间:2026-02-13 18:04:56

1、将巴沙鱼柳,取一半,切成大粒,放盐、胡椒粉、料酒,加少许水、抓上劲,放淀粉、加少许水抓匀。

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2、彩蔬自然解冻,小葱切颗。

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3、油热、中火,倒入鱼粒,划散鱼粒,至变色捞出

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4、留底油、中火,倒入彩蔬翻炒;

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5、倒入鱼粒、葱颗、鸡精、盐

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6、浇少许料酒,大火翻均匀即可

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