1、首先，温度在38.5-39.5之间，按说明书吃退烧药。药吃一下10分钟后，给孩子加衣服。半个小时之后,脱掉多穿的这些衣物，用温水给孩子擦身子，会看到汗马上就出来了，这个时候孩子的体温就会慢慢的降。
2、其次，发烧本身就是孩子体内有病毒，孩子自身也在抵抗病毒，一次是不会解决问题的。4-6个小时之内温度还是会再上去的，可以继续前面的第二步。
3、基本4-6次之后，孩子的温度就被控制住了。发烧39.5℃以上，一定要去医院，4-8小时之内不会对大脑有损伤，但时间越长对孩子越不好。这个时候可以用酒精擦孩子的手心和脚心，但不能多擦，这个办法可以快速降温。没有酒精,可以直接用自来水擦一下孩子的身子，然后立即上医院。
