怎么才能预防脸上长皱纹

1、对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。

2、为了预防眼部细纹，可以用双手的无名指轻轻按摩眼部，在眼部画圈。

3、经常喝一些红酒可以使皮肤细腻，改善皱纹。

4、一天至少洗两次脸，边洗脸变按摩，减少细纹。

5、多吃水果，特别是水分大水果更要多吃，改善皮肤皱纹。

6、多喝豆浆，可补充雌性激素，预防皱纹。