1、坚持母乳喂养：在宝宝需要哺乳的阶段，如果能够母乳喂养，一定要克服困难坚持母乳喂养，母乳有着奶粉无法可比的免疫成分，同时可以增进母子之间的感情。
2、营养均衡，拒绝偏食：宝宝的营养一定要均衡，荤素搭配，一定要改掉宝宝偏食的习惯，偏食的宝宝一般抵抗力都比较弱。
3、多在户外活动：不要让宝宝做温放里的花草，让宝宝多在户外活动活动，晒晒太阳，阳光可以很好地杀菌，同时晒太阳，也可以补充宝宝自身钙的转化，补充钙质。
4、补充微量元素：在饮食中，可以补充蛋白质和脂肪，但有些微量元素，食物，瓜果中含量甚微，就需要给宝宝补充一些微量元素，才能更好地增加抵抗力。
5、定期注射疫苗：在宝宝成长的过程中，自然少不了注射疫苗，这个时候一定要按照医生的叮嘱，定期给宝宝注射相应的疫苗，让宝宝产生对抗某种病毒的抗体。
6、多喝水，保证充足睡眠：多喝水的宝宝不容易生病，喝水可以帮助宝宝排出身体内的毒素，同时有了一个充足的睡眠时间，好的睡眠质量，才能更好地长身体。
7、少吃抗生素，不要过度照顾：不要相信什么抗身素，给宝宝注射免疫球蛋白之类的，那只能抑制人体自身免疫力的提升，如果不是生病就不要给宝宝乱补，同时不要过度照顾宝宝，及时增添衣物，怕冻着等，其实冻冻更健康。
