1、先准备需要用的食材，把苹果清洗干净切成小丁，在准备适量的核桃仁，小米，莲子，百合全部清洗干净
2、把准备好的食材倒入破壁机里，加40g冰糖，加500ml纯净水，按辅食剪熬制二十五分钟左右就可以了，好喝营养的苹果百合莲子羹就制作完成了
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时间：2026-04-23 06:50:19
1、先准备需要用的食材，把苹果清洗干净切成小丁，在准备适量的核桃仁，小米，莲子，百合全部清洗干净
2、把准备好的食材倒入破壁机里，加40g冰糖，加500ml纯净水，按辅食剪熬制二十五分钟左右就可以了，好喝营养的苹果百合莲子羹就制作完成了