茶叶有哪些功效和作用

1、降低胆固醇

含有大量维生素C可降低胆固醇值，从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料

2、防癌，防糖尿病

绿茶成分具有防癌症，预防糖尿病的效果

3、预防心脑血管疾病

居住在茶产地人的脑中风死亡率显著低，缺铁性心脏病，心肌梗死因维生素C缺乏而死亡率增高

4、清心明目，提神醒脑

绿茶具有清热解毒，生津止渴，消食解腻，利尿排毒，清心明目，提神醒脑之效

5、促进备注循环

促进血液循环，对抗寒冷

6、降低香烟的副作用

绿茶使香烟的害处减至最低限度