1、 首先，我们需要培养对这件事情的兴趣，可能你们会觉得这是废话，既然反感，哪来的兴趣。但是我要申明的是，培养兴趣，对我们坚持做这件事具有至关重要的作用，因为只有当你培养兴趣了，才能够从中获得更大的动力与满足感。
2、 其次，我们可以找一个有这方面兴趣的朋友带着你坚持去做，以我打比方，我以前不爱运动，但是我参加的社团有一个朋友喜欢跑步，经常拉着我去跑步，虽然他总是叫我，我会埋汰抱怨他，但是每一次我也都坚持下去了，所以这也是很关键的。
3、 最后，我们必须认清这件事坚持做下去会得到什么？比如家里让你参加跳舞、学习乐器，又比如练毛笔字等等，尽管你不喜欢，但是当你想到你坚持下去，你会收获很多，这也会成为你最现实的动力。好比你练习吉他，这样可以增加你追求喜欢女孩子的概率等等。
