1、走路方式： 雾霾天应该尽量不出门，但是由于种种原因，如果必须出门的话，走路一定要短平快，短，减少行走路程，平，不要跑，快，尽快回到室内。
2、房间门窗： 由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急呼吸道和心血管疾病的发生。一般情况下正午12点左右开窗是最好的，因为12的话太阳直射，雾霾污染指数最低的。
3、空气负离子 负离子可以主动出击捕捉小粒微尘，使其凝聚而沉淀，有效除去空气2.5微米（pm2.5）及以下的微尘。小粒径负离子活性高，传播距离远，可轻易穿透人的血脑屏障，能有稗卡蛟毪效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，激活呼吸酶活性，让肺的通气换气功能以及肺泡的分泌功能得到改善，同时鼻粘膜上皮细胞不断再生，分泌功能恢复，有效阻挡了空气中PM2.5吸入并及时将吸入肺部的PM2.5快速代谢掉。目前运用生态负离子生成芯片技术可以人工产生等同于大自然的生态级负离子（小粒径负离子）
4、注意饮食： 患有慢呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐等食品，必要时要补充维生素D。
