1、吃清淡的食物,如白菜,胡萝卜,黄瓜等,特别是黄瓜,效果较好

2、多喝蔬菜或水果榨的汁,在喝的时候加点蜂蜜,不仅味道上去了,还能起到特别的效果

3、富含维生素A,C的食物,例如动物肝脏、蛋类、奶油,胡萝卜和一些水果

4、忌食海鲜和一些油腻食物,例如虾,肥肉之类

5、少食刺激性的食物,比如辣椒,蒜头之类的,避免其刺激呼吸道

6、最后再列举一些不宜吃的食物,希望对大家有所帮助:1、花生;2、烟;3、胡桃仁;4、金橘

时间:2024-10-11 19:00:50
1、吃清淡的食物,如白菜,胡萝卜,黄瓜等,特别是黄瓜,效果较好
2、多喝蔬菜或水果榨的汁,在喝的时候加点蜂蜜,不仅味道上去了,还能起到特别的效果
3、富含维生素A,C的食物,例如动物肝脏、蛋类、奶油,胡萝卜和一些水果
4、忌食海鲜和一些油腻食物,例如虾,肥肉之类
5、少食刺激性的食物,比如辣椒,蒜头之类的,避免其刺激呼吸道
6、最后再列举一些不宜吃的食物,希望对大家有所帮助:1、花生;2、烟;3、胡桃仁;4、金橘