怎样预防水泡的产生

1、容易发生水泡的人，在运动时最好穿两双袜子，最里面穿一双薄袜，外面再套一双普通的运动袜。

2、穿着合适的运动鞋，鞋内放一层防滑的内垫。

3、在在运动前先撒一点干燥粉在脚底，也能减少湿度而预防水泡的发生。

4、新的运动鞋可用软皮垫或其他的护垫贴着，涂上一点凡士林也有效，穿着时间以渐进性增加时间为原则。