减脂奶汁蘑菇炖荞麦饭的做法

1、准备好所有食材

2、鸡胸肉洗净切小块之后，用酱油和胡椒粉腌制半小时

3、黄油融化

4、将切好的洋葱和蘑菇、腌好的鸡胸肉放入锅中翻炒

5、倒入牛奶、放入芝士片和荞麦饭，搅拌均匀

6、盛出即可食用