新鲜秋葵怎么做成秋葵干

 时间:2026-04-23 06:49:25

1、清水下锅焯水

在锅中倒入水位高于秋葵的清水,放一小撮盐,准备一碗冷水。

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2、秋葵煮沸捞出冷却

水烧至沸腾,把秋葵倒入锅中煮3-5分钟,迅速捞起放入准备好的冷水里冷却捞出。

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3、放置在朝阳处晾晒

过水的秋葵放在朝阳处晒4-7天。

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4、密封保存秋葵干

将秋葵干密封保存在玻璃罐子中。

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