怎么可以增强记忆力

1、一、听觉记忆法1.先将需要记忆地内容通读一遍，过长地内容可以分段记忆。2.不断重复地读除声音，不断地听来记住事物地内容和顺序。3.当将需要记忆地内容基本完成时，休息20到30分钟。4.将记忆地内容读出来并且录下，然后独自播放自己地录音，直面自己地记忆问题。

3、三、触觉/动觉记忆法1.背书的时候，可以拿着书在房间里踱来踱去。通过到处走动，你可以有效运用你的左脑以及右脑，从而增强记忆能力。2.将每一部分的内容写下来，重新再写下来，直到你可以成功地完全背诵出来。将内容写在跟此内容的颜色一致的便签上，不仅有助于将这种关联凝固在你的头脑里，还会帮助你做下一步。