血橙的功效与作用以及吃法

 时间:2026-02-15 10:25:30

1、我们先认识一下血橙。

血橙和普通橙子(以赣南脐橙为例)有什么区别呢?

因为它富含花青素,花青素在阳光和紫外线的作用下,会呈现像血一样的颜色。

(1)果皮颜色不一样

(2)果肉颜色不一样

血橙的功效与作用以及吃法

血橙的功效与作用以及吃法

2、血橙有什么作用?

  由于血橙富含花青素,作用也更丰富了:

  1)抗氧化、抗衰老;

  2)增强视力,消除眼睛疲劳;

  3)有效阻止紫外线侵害皮肤,改善肤色,促进皮肤细胞再生。

  最后详细介绍下血橙家族里最甜最好吃的塔罗科血橙的前世与今生。

  前世—塔罗科血橙—西西里的美丽传说

  塔罗科血橙原产于意大利西西里岛,一部经典电影《西西里的美丽传说》让大家记住了这个岛。

  塔罗科这一名称,正源自发现它的农民在看到这一水果时发出的惊叹。

  今生—自然甜玫瑰香橙—三峡库区的动人心曲

  90年代,中国农业科学院柑桔研究所将塔罗科血橙从意大利引入中国;2004年,重庆万州区在农业科学院柑桔研究所帮助下,开始种植塔罗科血橙,并将其冠名为玫瑰香橙。

  血橙是晚熟品种,冬季挂果,在春节后才成熟,因此对气候条件要求很高。重庆万州区是世界最佳柑橘种植地之一,万州柑橘已有4000多年的种植历史。

3、认识了血橙,对于吃,也是很有讲究的,下面我们取其一种简单营养的吃法。

4、分离蛋清蛋黄,蛋黄加入玉米油打匀。

5、将血橙切成小块,加入水入料理机打成果汁,将打好的血橙汁连果肉一起放入蛋黄液中打匀。

血橙的功效与作用以及吃法

6、蛋清分三次加入糖打至硬性发泡,在蛋黄糊中筛入低粉,切拌均匀至无颗粒。

7、将三分之一打发的蛋白倒入蛋黄糊中拌匀。拌好的蛋黄糊回倒入剩下的蛋白中切拌均匀,再倒入天使模具中,用力震几下。

8、最后放入预热160度的烤箱中,40分钟左右,出炉后倒扣,放凉脱模。这时候可以享受我们健康又美味的血橙了。

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