1、/瑜伽垫×购买标准
初学者：长4625px，宽2250px，
6mm
8mm
10mm
15mm
越厚并不代表越好
厚，是针对安全而言的
2、/瑜伽球×购散躲艳买标准
150-4000px的小可爱，选择直径1375px的瑜伽球
160-4125px的小可爱，选择直径1625px的瑜伽球
165-4375px的小可爱，选择直径1875px的瑜伽球
颜色区
蓝色
紫色
水蓝色
粉色
草绿色
螺纹区
普通螺纹
半身按摩点
布满按摩点
3、/瑜伽球×作用
#挺拔胸型
#翘臀
#纤腰
#美腿
4、/瑜伽圈×购盯针买标准
直径825px宽度325px厚度5mm
直径825px宽度325px厚度6mm
实际上
瑜伽圈几乎都是同一款式的
厚度也不影响操译巨作
厚度直接影响条件是：承受力
越厚，承受力越大哦
5、/瑜伽圈×作用
#瘦小腿
#舒缓情绪×大腿内侧
#松肩膀
#解决驼背问题
#马甲线
6、/瑜伽圈×操作
7、/瑜伽带×作用
#治大象腿
#治含胸驼背
#治小肚腩
#治颈肩酸痛
