生活压力大如何应对

1、首先，我们应该注意让自己能够学会主动调适，学会自己去主动缓解压力。

2、其次，我们应该让自己活得更洒脱一些，不要被一些所谓的功名利禄所左右。

3、第三，我们还应该从实际出发，多做一些切实可行的事，不要盲目追求不切实际的事情。

4、第四，压力来自方方面面，我们应该尽量让自己分析原因，找到有效的方法。

5、第五，我们还应该注意休息，如果没有休息，身体也是吃不消的，所以，不能拼命工作。