喝出好气色,如何在家自制养肝祛斑的鲜花豆浆

 时间:2026-05-02 15:19:33

1、食材:干玫瑰花,干茉莉花,干黄豆,砂糖。其中黄豆洗净捞起即可,无需浸泡。茉莉花和玫瑰花浸洗1分钟左右捞起。

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2、将除砂糖外的食材放入破壁机。

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3、 加入800毫升清水。

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4、锁紧杯盖,选择豆浆程序,启动,耗时29分钟。

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5、程序结束后加入砂糖,然后用点动功能搅打10秒至糖完全融化。

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6、倒出粉嫩的豆浆,散上两三片干玫瑰花瓣装饰,喝着心情更加美好哦。

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