1、蛋黄一个 加糖 盐 搅拌均匀,准备一碗米饭➕250ml热牛奶 tips:使用隔夜的米饭口感不如新鲜蒸出的米饭,但是这里为了大家能够快速吃到美味的甜点,隔夜饭也是没问题的,消耗大米饭…米饭放入冷胄皤茑旷藏后,淀粉老化转为了抗性淀粉,这也是会变硬的原因,当然即使加热过后也不如刚蒸好的米饭那么软糯,因为老化过程不可逆,无法达到初始糊化的程度。

2、蒸好的米饭倒入锅内 加入热好的250ml全脂牛奶全程开最小火,煮至糊化 非常sti罕铞泱殳cky的程度 基本5-8分钟 (原方此处加入黄油继续搅拌,试过之后我认为不加也OK,虽然我对美食保持尊重,但是减肥永远都在日程上哇哈哈哈哈哈哈哈

3、底部会有粘粘的感觉 但是不要搅动锅底哦 让它慢慢融合

4、慢慢倒入准备好的蛋黄液(有香草精的最好加一勺)

5、继续小火搅拌均匀 约3分钟

6、然后倒进杯子或碗中开吃!可以加新鲜水果/坚果/果干/巧克力/各种topping!
