鱼肉西兰花粥#乐美雅玉罢不能#

1、准备材料：西兰花和鱼肉以及大米

2、大米洗净，用水和油浸泡大米

3、鱼肉洗净，用料酒、白胡椒粉、盐、姜丝和淀粉拌匀

4、西兰花把梗切出来，切成丁，而西兰花撕成小朵

5、大米、水和西兰花梗放入，大火烧开后转小火熬煮

6、把大米粥煮得粘稠

7、放入鱼肉

8、放入西兰花，大火煮熟

9、放盐调味

10、很好吃的鱼肉西兰花粥