曳之舞一套教程

1、先说最基础也是最重要的奔跑，奔跑分三个阶段练：第一，脚步动作标准流畅；第二，手部动作连贯利落；第三，律动。

2、然后接下来要练的一个动作叫侧拉，十分重要，几乎和奔跑等同。

3、鬼步舞里大部分动作间的连接都是奔跑和侧拉间的连接。

4、接下来你还要学习几个基本动作为:侧踢，旋转，空踏，把以上几个动作学好，这就是你的鬼步舞的基础。

5、在以上学习过程中，要在每个动作能跟得上节奏的情况下再学下一个动作。学习每一个动作不要浅尝而止，而要精益求精。一定要先打好基础，再学花式（不然学一个毁一个）。