哪六类人群不适合长跑?

1、　　患隐匿性疾病比如胆结石患者，可能有结石潜伏体内，可能会导致结石移位，建议不要长跑。

3、　　患严重心长病，会因为长跑加速心跳，容易出现憋气，胸闷等问题，不适合长跑，避免发生意外。

5、　　达到退休年龄，比如难60女50建议不要再长跑，毕竟体力已经大不如从前了，不妨多散步。