手机通讯录怎么用手机QQ备份和恢复

1、启动你的手机QQ客户端登陆到首页，点击联系人，如下图所示

2、在来联系人界面点击通讯录，如下图所示

3、接着点击通讯录选项，如下图所示

4、点击启用按钮，如下图所示

5、点击查看手机通讯录，如下图所示

6、点击备份通讯录，如下图所示

7、进入备份恢复界面，点击备份通讯录，如下图所示

8、开始备份，备份成功提示如下图所示

9、如果你要恢复，只需在恢复备份界面点击恢复通讯录，进入恢复通讯录点击立即恢复即可，如下图所示