1、第一，注意时间。
提前三个月做好准备，选择最佳季节受孕，每年的七八月份是最佳的受孕季节。
2、第二，注意检查。
停止口服或者避孕药，不能照x光片，脱离麻醉药品。
3、第三，调整自己。
情绪上要调整好自己的心态，养成一个良好的习惯，心态超级的好。
4、第四，生活习惯。
抽烟有害健康，喝酒伤害身体，一定要在备孕之前，不要有这些行为。
5、第五，经济基础。
备孕需要有一定的经济基础，养成一个不乱花钱，留钱备孕的习惯。
6、第六，饮食习惯。
该吃的一定要吃，不能吃的坚决不吃，要做到这些习惯才能更好保持健康。
