QQ怎么恢复删除好友、恢复已退出群

1、已安装QQ客户端的可以先运行软件，登录QQ账号；

2、然后点击客户端左下角的主菜单图标，弹出主菜单列表；

3、鼠标移至打开的主菜单上的“安全”，右侧弹出列表中单击选择“安全沟通”；

4、弹出如图所示安全沟通窗口，进入安全保护设置，再点击“好友恢复”选项卡；

5、右侧即可见“QQ好友恢复”和“QQ群恢复”，点击右上角“申请恢复”按钮，在浏览器中打开了恢复页面，按需进行恢复操作即可；

6、当然也可以直接百度搜索“QQ恢复系统”，进入如图页面，登陆账号后进行操作。