哪种燕麦食品更适合血糖高的人群蚂蚁庄园

 时间:2024-10-15 14:42:12

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2、蚂蚁庄园今日题目一:以下哪种燕麦食品更适合血糖高的人群?A、生燕麦片B、即食燕麦片

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3、正确答案:A、生燕麦片答案解析:生燕麦片是未经加工的燕麦,里面含有一种叫葡聚糖的可溶性膳食纤维,这种搪圹猪奇纤维能减缓胃排空速度,影响碳水化合物的消化速度,所以,生燕麦片在控制餐后血糖上升速度方面表现特别出色!对于血糖高的朋友们来说,选择生燕麦片作为早餐或加餐,既能享受到美味,又能保持血糖的平稳哦。

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