1、将南瓜、紫薯洗净去皮,上锅蒸熟。我用的高压锅省事快捷。完事把水控净,放凉备用。 准备好面粉,我家平时都是全麦粉,肠胃不好的适当加一些白面,我这里加的是颗粒粉,不粘分囗拮蟀手。南瓜里我放了500克全麦粉,100克颗粒粉。其余的面粉全放紫薯里。安琪酵母我用的小袋的,一袋能省发2kg面粉。我每种面粉里放一半酵母,和好面团后省发。

3、面团省好后,分别做成每个50克的小面团。

5、在团好的馒头上改十字花刀。

7、最后剩面做了几个玫瑰花馒头和南瓜馒头,并且将核桃仁包到馒头中做馅。

时间:2024-10-12 00:59:47
1、将南瓜、紫薯洗净去皮,上锅蒸熟。我用的高压锅省事快捷。完事把水控净,放凉备用。 准备好面粉,我家平时都是全麦粉,肠胃不好的适当加一些白面,我这里加的是颗粒粉,不粘分囗拮蟀手。南瓜里我放了500克全麦粉,100克颗粒粉。其余的面粉全放紫薯里。安琪酵母我用的小袋的,一袋能省发2kg面粉。我每种面粉里放一半酵母,和好面团后省发。
3、面团省好后,分别做成每个50克的小面团。
5、在团好的馒头上改十字花刀。
7、最后剩面做了几个玫瑰花馒头和南瓜馒头,并且将核桃仁包到馒头中做馅。