宝宝辅食-----番茄西蓝花面

 时间:2026-02-15 15:03:47

1、材料准备好。

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2、西兰花用盐水浸泡30分钟,焯烫后切成细小的丁待用。

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3、锅里倒入1勺橄榄油,烧热后放入番茄丁翻炒。

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4、炒至番茄丁软烂出汁,倒入水煮开。

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5、放入面条煮熟。

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6、再加入西兰花丁,煮约1-2分钟即可。

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7、番茄西兰花面成品图。

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