1、饲养宠物：当下越来越多的年轻人喜欢饲养脬儿湿榀宠物，饲养宠物是一个很好的控制玩手机的方法，玩手机的年轻人大多都是出于无聊而喜欢上了玩手机，如果当一只萌宠出现在年轻人的生活中，那么玩手机的时间还怕控制不了吗？
2、园艺：一般年轻人们都是喜欢园艺的，现在上网就能买下几盆美丽的花或者果树，当年轻人们开始玩盆景搞园艺时，那玩手机的时长便可以控制在一定范围内，相信现在最火的多肉植物是年轻人们入门的首选。
3、监督：让另一个人监督自己的玩手机时间，到了时间让其没收手机，等到了一定时间后再还给自己手机，当这样的规则持续一定的时间后，玩手机的年轻人相信会形成一个良好的玩手机习惯，不再沉迷。
4、兴趣：现在大部分的年轻人恐怕唯一的兴趣便是载睛碥伉玩手机，手机中各种的信息；各种的游戏无时无刻不再吸引着他们。既然要控制玩手机的时间就一定要让他们找到除了玩手机的另一项兴趣，这样才能更好的生活。
5、运动：运动能让自己变的更有活力，从而不喜欢长时间的坐着玩手机，这样也是控制玩手机时间的一个好方法。找到一些喜欢运动的同龄人，一起骑着车出去看看大自然的景色，这样对自己的健康也非常好。
6、自我控制：严格的自我控制是避免长时间玩手机最重要的一步，只有自己想控制，才能控制住玩手机的时间。自己给自己设定一个玩手机时间，到了时间自觉放下自己手中的手机，这样才能控制自己的玩手机时间。
7、看书：选择几本自己感兴趣的书籍是控制玩手机的好方法，多读几本书不仅能开阔自己的视野还能增长知识，在与其他人交流的过程中更有独特的见解，这样一举两得的事情真的是太适合年轻人了。
