牛排骨炖什么最有营养又好吃

 时间:2024-10-13 04:54:11

1、主料:胡萝卜2根、牛大排骨600克辅料:植物油、盐、姜5克、味精2克、老抽5克、辣皮子3个、花椒粒2克、八角1个、小茴香2克

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2、把胡萝卜洗净,切斜块,不能切的太小了,要进高压锅炖,姜切片,辣皮子泡泡洗净切段

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3、把牛排骨切块,切的大小一样最合适,不要太大了,因为加胡萝卜,炖的时间要短一些,把牛排骨用凉水洗洗,最好泡几分钟,这样可以去掉血水

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4、锅里加凉水,加牛排骨,大火烧开,捞起牛排骨,去掉血沫

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5、热锅凉油,油热7成下加牛排骨、料酒翻炒均匀,把牛排骨拨在一边

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6、加花椒粒、辣皮子、姜、八角、小茴香爆出香味即可!

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