1、菊花粥菊花、桑叶各15克，粳米60克。将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。【功效】清热疏风，清肝明目，缓解头晕眼胀。对治疗过敏性鼻炎有作用，不仅可缓解鼻炎，还清火。
3、抗敏粥，适用于过敏性鼻炎发作期。原料：乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克，粳米100克，大枣8枚（1）、瓴烊椹舟将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮15分钟，去渣取汁。（2）、将粳米、大枣洗净，加入药汁中，再酌加清水共煮至米烂即成。每日1剂，分早晚2次服食。
5、神仙粥，适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。原料：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升（1）、先将糯米洗净后与生姜同煮。（2）、粥将熟时放入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。
6、如果你感觉以上方法对你效果不大的话，你可以看下视频中的方法，也许可以帮你少走很多的弯路！
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