在公司午休如何睡的舒服

1、一个舒适的椅子

一把舒适的椅子是我们保证舒适性的基础，选择有弹性的自动升降椅，能提高舒适性。

2、靠枕

靠枕的用途非常大，我们可以用来靠腰，也可以趴在桌子上垫着。

3、护颈

护颈能保护我们的脖子，当我们靠在椅子上午睡时，带上护颈能保护脖子避免扭到脖子。

4、眼罩

眼罩能为我们提供一个黑暗环境，有助于我们入眠。

5、耳塞

耳塞能帮助我们隔离噪音，避免噪音对我们的睡眠产生影响。