血脂稠怎么办

1、了解血脂稠的原因：随着年龄的增长，父母年龄大了身体各系统功能开始慢慢衰退，血液浯裁佻辞流动也会变慢，生活水平提高经常大鱼大肉，营养过剩，还有糖尿病等疾病也会引发，血脂稠有出禊耗髻编现头晕，大多不会有明显症状，都是其他疾病检查时发现了血脂高。

3、多吃降低血脂的食物：我们要知道引发血脂高的食物有蛋黄、肝类、油类等高脂肪高胆固醇的食物要少吃，多吃黑木耳、苹果等可以减低血脂的蔬菜水果，能食疗就不吃药，是药三分毒，病从口入，合理的饮食保养，吃得健康远离疾病。

5、多运动多喝水，睡眠好：我们知道了引发血脂稠的原因就要对症下药，血液流动慢，我们应该叮嘱父母多运动，促进血液循环增强机体免疫力，不要整天坐着躺着一动不动，每天都要多喝水，稀释血液。保持好心情晚上好好休息。