大腿太粗怎么瘦

1、晚上睡觉前在空中做蹬腿动作。大概两小时左右最好。直到大腿完全疲惫为止。

3、不要翘二郎腿。那样容易使脚变形。走路要有正确的姿势。不然会导致脚型不好看。就算瘦下来还是不好看。

5、晚上睡觉的时候可以用东西垫在脚下。使脚微微抬高。久而久之也会瘦下来。没事也可以做做瑜伽。既养生又瘦腿。